Du 18 au 22 avril 2016

Le Yoga est une discipline traditionnelle indienne millénaire. Le mot « Yoga » signifie en sanskrit « union ». Sa pratique consiste à établir une harmonie, une union donc, entre le corps et l’esprit. Initialement philosophique, le yoga s’est transformé en traversant les siècles et grâce à ses échanges avec l’occident.

Ainsi, le Hatha Yoga, un de ses développements les plus récents, est-il à l’origine de tous les yogas que nous pratiquons. C’est une forme de yoga généraliste, accessible à tous, qui consiste en une succession de postures (asana), généralement statiques, et d’exercices de respiration (pranayama).

Les postures de yoga font travailler chaque partie du corps et apaisent le mental,  préparant ainsi à l’assise finale.

Les stages se font sur une durée de cinq jours ou une semaine sur le site de l’écocentre de Laboule où est implanté le dojo Shiseikan Ardèche.

De la pratique

Au calme du dojo ou dans des lieux naturels particulièrement adaptés.
Les cours tiendront compte du niveau des pratiquants.

Des échanges

Avec le pays, par des ballades en forêt et en montagne, des baignades,
des visites de sites culturels (grottes, châteaux, parcs selon possibilités)…
Avec les gens de la région, pour des actions d’entraides.

Des espaces vierges

En retrait des grands flux touristiques sans être coupé du monde, la région du Tanargue particulièrement préservée, offre une multitude de parcours faciles ou escarpés, seul(e) ou en groupe, parsemés de lieux pittoresques où les rencontres se font surtout avec le règne animal et végétal et avec soi-même.

Participation

Le prix du stage est indiqué en pension complète, il n’inclut pas les visites culturelles et les sorties.
300€ & 250€ pour un accompagnant.

 

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